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智能照明有利于改善员工睡眠质量

时间:2018-02-06 作者:jonzy 浏览:

  照明分冷光与暖光,其中不同分值的照明度所带来的感受都是不一样的,根据研究表明,在办公室安装智能灯光控制系统,可以让员工平均睡眠时间延长26分钟。在更冷更亮的照明、且对光照强度和色温能实现控制的环境中,员工报告说睡眠持续时间有所改善。
  
  办公室员工首先在随机选择的照明环境中待3周,然后在接下来的几周待在新的实验环境中。对照组的员工接受的是平均照度500勒克斯、中性白光的标准办公室照明,而试验组的员工接受的是不同色温和强度的动态照明。这些灯是根据受试者的年龄定制的。
 
智能照明
  
  研究人员测量接近眼睛的光线时发现,个性化组的员工在清晨表现出较高的照度水平,桌面和眼睛附近的色温水平也更高。
  
  据报道,在个性化组中,平均睡眠时间延长了26分钟。
  
  为了验证研究结果,研究人员将进行进一步的详细分析,以控制潜在的变量,如光敏感度、一般睡眠质量和评估期以及光记录仪测得的实际光照。
  
  目前的研究结果只作参考,因为还没有定论。不过,这表明了个性化的重要性。
 
智能照明
  
  另一个发现是对光强度和色温的观点存在多样化。该小组报告说,调查结果“清楚地表明需要个人控制”。
  
  “我们了解到,即使个人控制只是偶然发生,用户也会喜欢设置灯光情景的功能。”
  
  在研究中,只有极少数参与者会意识到光对敏感度、健康或生产力提高有影响。如果可以控制的话,大多数参与者会将光调到舒适的程度。